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按摩前后1小时之内不宜洗澡

浏览次数:1次  时间:2015-05-20 16:53:520

时下,很多人将按摩保健视为一种时尚的生活方式。它可以消除疲劳、缓解紧张、舒筋活络。然而,许多经常按摩的朋友都会纠结:究竟应该按摩前洗澡,还是按摩后洗澡?按摩前后1小时内到底能不能洗澡?

  喜欢按摩前洗澡的人认为,按摩结束后可以高枕无忧、方便省事;就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为,这样更安全和卫生。事实上,这两种做法都是不可取的,按摩前后一小时内,不能洗澡。

 按摩水~1

  人在洗澡时,热水淋浴会加速体表血液循环,导致皮肤表面充血。一旦洗澡后立即进行按摩,在按摩和洗澡的双重作用下,人体胃部和大脑就会缺氧,很容易出现虚脱或昏厥的现象。

  因此,正确的做法到底应该是怎样的呢?

  小编主张按摩后必须在温暖、舒适的环境休息1至2个小时,让身体恢复到正常状态,然后再洗澡。需要提醒的是,年老多病的老人在按摩前后更应注意预防心血管疾病的发生。

  除了按摩,拔罐后也不能马上洗澡,否则容易损伤皮肤,甚至导致继发感冒。拔火罐后,皮肤处在一种被伤害的状态,更加敏感和脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤或发炎。如果此时的洗澡水温度太低,就会使毛孔正张开的皮肤受凉。因此,拔罐后一定不能马上洗澡,以免惹病上身。

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