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都市的职业病:矫情病

浏览次数:36次  时间:2015-05-10 13:57:140

前段时间看到一本养生方面的网站,上面写到多喝水的种种好处,我认为平时喝水不多,以后每天也就多喝了些。可在一次微量元素检测中,医师说我缺钙,说是由于体内水分过多造成了钙流失,又劝我以后少喝些水。我茫然。

现代人们生活得异常明白,又十分糊涂。不是人的脑子退化了,而是因为现代社会发展日新月异,信息爆炸,我们已经分不清哪些是真的,哪些又是假的,我们的精神思维和社会发展不能同步。“不是我不明白,这世界变化快。”这句歌词唱出了我们的心声。

目前在各地的书店里,养生健康类图书种类之多让人眼花缭乱。对于此类养生书籍,大家都感到困惑,各种养生书籍内容“互掐”的现象经常可以看得到:有的说“大蒜能治很多医院治不了的病”,有的则又说“大蒜是惰性食物,多食用会使我们经常生病”……

养生专家告诫咱们,几点入睡,何时锻炼,一顿饭吃几两米,如何搭配水果等,但是如此高强度的“养生”,事事处处比照专家之训去做,谨小慎微,唯恐哪点不慎而祸及自身,也太累了吧?这实际上违背了养生的初衷。

学者周有光的生活座右铭是“顺其自然”,即不养之养,周老以他106岁尚能写作、出书的事实,验证了他的独特“养生说”。而他的顺其自然,并非放任 自流,是饿了吃却不胡吃海塞,困了睡却非赖着不起。在适应自身需求中,无意间将“规律”融入“自然”便成了他的生活方式,这才是高智能的养生之道。

这样的一个故事:记者去采访一位九十多岁的老寿星,希望得到长寿的秘诀,写出来供大家分享。老寿星侃侃而谈,说自己不沾烟酒,从不发脾气。记者如获至宝,赶紧记到了本子上。正在这时,楼上传来一阵“乒乒乓乓”的打砸声,老寿星急忙往楼上跑,一边跑一边回头说:“哎呀不好了,我爹喝醉了,又发脾气乱 摔东西了。”记者顿时瞠目结舌。

同样是长寿老人,有的人说自己从来不吃肉,有的人说自己只吃肉不吃菜,有的人说自己什么都吃……

长寿的秘诀在哪里?老寿星说不清,估计老寿星他爹也说不清。每个人的身体条件都不一 样,进而生活习惯也不尽相同,有时两种人的生活习惯明明相左,但因为不同的人有不同的适应性,他们都可能健康长寿,你非把其中一种说成是长寿秘诀,那不是瞎子摸象?比如虚寒体质的人,你还去吃绿豆,不是越吃越糟糕吗?养生是在提倡一种人生态度和生活的理念,是道,不是术,不在具体的一招一式。

矫情是一种现代都市病。身心的健康是人们的美好追求,探讨健康之路很有必要,但首先应该探讨那些本质性的问题,遵循那些普通的规律。其实,越是本质的道理就越简单,越是普遍的规律就越基本,事情根本就没那么复杂。

古人云:“难得糊涂。”是的,在这个信息爆炸的时代,有些事是不必看得太清楚的,看得太透了,反而陷入了困惑之中。

就像我现在,想喝就喝。渴了就喝水,喝多少,自己还不清楚吗?

 


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