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健康速递

午睡是个技术活儿,你睡对了么

晚上太晚睡,早上太崩溃;中午不睡,下午崩溃。因此相信很多人也都已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是,我躺、我靠、我趴,坚决午睡主义!
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警惕这些易感染细菌的食物 教你安全饮食妙招

一、李斯特菌:果蔬及奶制品  李斯特菌可污染新鲜农产品,如哈密瓜、番茄等以及一些奶制品。感染的症状包括发烧、肌肉疼痛、肠胃不适或腹泻。症状一般出现在食用2天之后。 ...[查看详情]

喝蔬菜汁排毒可行吗?这些排肠毒误区须警惕

  所谓的肠道排毒,其实不仅仅是说使肠道无宿便,更重要的是清理肠道皱褶内囤积的毒素。有些人认为每天吃素、喝蔬菜汁可以排毒……这真的对吗?  误区1.喝蔬菜汁排肠毒  真...[查看详情]

吃完鸡蛋别碰五种食物

吃鸡蛋的几种误区  误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明,蛋壳的颜色和鸡品种有关,与营养无关。  误区二:农家...[查看详情]

头发护理 国医大师3招教你养出健康秀发

  我们的头发是与生俱来的,在我们出生的时候我们就有了,所以我们是决定不了的,但是我们可以后天进行护理我们的头发,那么该怎样才能养出一头健康的的秀发呢?今天小编就和您一...[查看详情]

哪些坏习惯可能导致疲劳?

  现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会,人们经常会感觉到累,并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。  但你知道吗,除了客观原因外,你不经意的一些坏习惯,可...[查看详情]

美容觉真的美容 四大奇效还您健康肌肤

  据美国webmd网站报道,现在的人都很注重睡“美容觉”。“我去睡我的美容觉了”已成为一句习惯用语。大部分人认为:美容觉的时间是晚上的10点至凌晨2点。确实,充足的睡眠是最...[查看详情]

湿发睡觉 小心霉菌上身

  据台湾“华人健康网”报道,晚上洗头后不吹干就睡觉,湿发就如同湿抹布不晾干一样,可能导致霉菌感染。  日本美发护发专家铃木康哲表示,湿着头发睡觉可能导致一些意想不到的...[查看详情]

吸烟缓解胃灼热!这七个谣言千万别相信

  谣言一、都是因为酗酒  过量饮酒会导致肝损伤,并不仅仅局限于肝硬化。酗酒和肝硬化相关联,这是事实。因酗酒而导致肝硬化的病例在美国是非常常见的,但也有其它的原因。肝...[查看详情]

睡前看电子书坏处多多 教你助眠5妙招

  美国的一项调查报告显示,90%的美国人一个星期内多数夜晚都会在就寝前使用电子设备。更多的研究人员发现,睡前用电子书阅读器看发光电子书会带来一系列负面效应,包括抑制褪黑...[查看详情]
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