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健康速递

乙草胺超标7倍 草莓还能吃吗

近日,有媒体记者随机在北京几个农贸市场和超市购买了8份草莓样品进行检测。结果发现,草莓中的农药乙草胺超标,最高残留量是0.367毫克每公斤,超标了7倍多,而乙草胺列为B2类致癌物,长期大量使用会致癌。...[查看详情]

长期久坐累觉不爱?几个小方法帮你久坐不累

 1、将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;  2、选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放...[查看详情]

睡前尽量不要想这些事,可有效预防失眠

  充足的睡眠是拥有健康体魄的前提。俗话说“先睡心,后睡目”,睡前应该先宁神,但有时睡前脑子里想一些让人激动、紧张、兴奋或伤心的事,就会影响睡眠质量。  一般来说,晚上1...[查看详情]

10种状态肯定睡不好

 微醉入睡。中医失眠专家告诉记者,带着醉意虽能很快睡着,但难以进入深度睡眠,让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病的人来说,微醉入睡更容易犯病。  戴胸罩入睡。胸罩会...[查看详情]

是谁动了你的睡眠?

有关研究表明,睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等,导致心理疾病的增加,很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。例如:大量研究资料证明,失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切...[查看详情]

关注晚上九点这个临界时刻

每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫后,吃饱洗完澡就很想放松一下自己。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。
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阿里康康为您盘点7大方法排毒方法

拥有好容颜,除了补血之外,排毒工作也不可忽视。因为毒素在体内积累过多不仅会影响皮肤,还会影响身体健康。为了避免这种情况的出现,以下的排毒方法,你要学起来了!
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夏季睡凉席解暑 需警惕“凉席皮炎”

在炎炎夏季,凉席就成了“消暑神器”,可是大家要警惕“凉席皮炎”哦,并不是所有人都适合睡凉席的,下面跟小编一起来了解下睡凉席的注意事项吧。
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吃鸡蛋的知识,与鸡蛋想相克的食物

 在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确,鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于...[查看详情]

季节交换,如何预防感冒,吃什么好?

  对于感冒大家都有种恨得牙痒痒的感觉,不知道怎么说才好。有些时候,明天有重要事情,可偏偏今天患上了感冒,这种事例在生活中是经常看到的。那么,既然这么怕感冒耽误事情,要怎么...[查看详情]

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