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吃掉小肚腩的绝佳食物

浏览次数:1054次  时间:2015-06-06 16:25:540

       再漂亮的脸蛋,如果肚子总是肥嘟嘟的也会大煞风景。当然孕育生命要排除在外了。现在我们就来说几种消除小肚腩的绝佳食物。

1.绿豆清热解毒、除湿利尿;

2.胡萝卜可改善便秘;

3.燕麦滑肠通便;

4.小米是温和纤维质易消化;

5.薏仁有助改善水肿型肥胖;

6.糙米有丰 富纤维,整肠利便;

7.地瓜含纤维质可促肠胃蠕动;

8.红豆可增加肠胃蠕动;

9.山药可减少皮下脂肪堆积;

10.苦瓜可消除体内有害物质。


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