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健康常识

皮肤反映身体健康状况

一个人连续工作几天几夜之后,可以看到其面部皮肤憔悴、干燥无光,人也似乎苍老了许多。这是因为机体太疲劳之故。人一旦昏迷,脸色会立刻变得苍白,这说明机体出了严重问题。一个...[查看详情]

指甲状态提示健康状况

(1)杵状甲:指甲端膨胀大如鼓棰状,是由于长期肢端缺氧引起,常见于慢性呼吸系统疾病如肺气肿、肺结核,以及其他系统疾病如心肌炎、心脏病、溃疡性结肠炎或肝硬化等。 (2)棱甲:即指甲表...[查看详情]

饭后注意事项及养生

健康的身体需要靠一日三餐的维持,也可以说生活离不开一日三餐,而自古便有“食不言”、“饭后百步走”等与饮食有关的养生方法,那么你的饭后养生方法有利于健康还是有害健康呢?...[查看详情]

别大意,这7种疼可能不知不觉要了你的命

腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中了,有时伴肿胀感。

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边玩手机边看电视很伤大脑

  “手机不离手”是低头族的典型特征,就连看电视的时候也不时盯着手机!这应该是很多人的日常习惯吧!然而,边看手机边看电脑真的好吗?游走于手机、电视之间,或许觉得这是给自己训...[查看详情]

锻炼前吃点葡萄干

  葡萄干一直是我特别钟爱的小食品。在运动训练时食用,作为提供能量的口粮。很多情况下,最好先吃点儿葡萄干再训练,因为它有意想不到的健康功用。  研究显示,空腹运动不但无...[查看详情]

骑行好处多 还可加强性能力

  骑行是当今社会健康娱乐新潮流,它以轻盈、灵活,做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。在冬季,户外虽冷,却也不妨来一次骑行,可健身,又能帮你找回苗条身材,抵抗冬季病,顺...[查看详情]

胃不舒服的原因与缓解方法

几乎每个人都有过胃不舒服的经历,胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍,却严重影响了日常的工作和生活。台湾健康杂志载文,针对一般人最常见的胃部不适提供了自我缓解方法。专家告诉你“胃不舒服时该咋吃”。
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5个突发症状,应当心是中风

最初出现中风时的常见症状有5个“突然”,在寒冷的天气,尤其要注意发现这几个“突然”,以免延误治疗。
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耳聋是老人病?年轻人也中招

根据2006年的统计,我国听力障碍患者已达2780万人,由于每年有约3万耳聋新生儿出生,再加上老年性耳聋的不断增加,目前全国听力障碍病人应该不低于3000万。更令人担忧的是,近年来,耳鸣、耳聋等疾病在年轻人中已不鲜见,出现低龄化趋势。
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