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初夏咋降火?这四款凉茶一定要喝!

浏览次数:4次  时间:2015-05-21 13:10:570

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        春末夏初容易上火,快来学学怎样自制凉茶。
  西瓜皮凉茶:可将吃完瓜瓤后的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,可以祛暑、利尿。
  陈皮凉茶:将干橘子皮洗净撕成小块,用开水冲泡即可。放入少量白糖再冰镇一下口感更好。具有理气、调中、燥湿、化痰等作用。

  薄荷凉茶:将薄荷叶、甘草一起用沸水煮5分钟,放入少量白糖搅匀即可,有提神醒脑的功效。
  鲜藕凉茶:将鲜藕洗净切片,放入锅内,倒入适量水用文火慢煮。待锅内水煮至水量的2/3即可。鲜藕性凉,常饮能祛火。

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