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保健知识

戒掉这4件事能有助于抗衰老

1.肥胖。胖起来更容易老。老化和血液循环息息相关,胖人血管中脂肪多、胆固醇高,影响代谢功能,心脏就需要花更大力量运送血液。当体质指数(BMI)在24以上,或男性腰围超过90公分、女性腰围超过80公分时,必须认真咨询专家,开始减重计划。
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每天晒2次太阳 养阳防衰老

阳气是生命的动力和源泉。幼儿到中年是阳气不断增加的过程,中年时阳气达到鼎盛,之后阴气开始增加,阳气逐渐减弱,人也随之衰老。懂得正确的养生方法,可以最大限度地留住阳气,抵抗阴气,延长寿命。
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男人吃瓜子的3大好处

南瓜子对男性的好处不仅仅是保护前列腺,还有其他两种瓜子的好处也许是你所不知道的。不过,瓜子虽然营养多,还是要多注意食用禁忌的,否则就会适得其反,影响到身体健康哦。接下来,一起看看男人吃瓜子的3大好处都有哪些吧。
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女性常桑拿易得黄褐斑 黄褐斑的中医治疗

黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹,散在或聚集分布,无自觉症状。
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曝光月经失调七个真凶 调经止痛四款茶饮可帮忙

绝大多数女性都会形成每月规律,正常的月经来潮,所谓规律,正常指的是月经周期在25-30天左右,经期5天左右,经色正红,经量适中,没有异常血块,没有严重的腹痛,腰酸等,但是由于现在的生活节奏的加快,女性朋友的时间差全部反了,熬夜,抽烟,酗酒,不忌辛辣刺激性的东西等等,导致自己每个月的月经...[查看详情]

九大恶习容易招惹糖尿病 八个习惯助你预防糖尿病

现如今患糖尿病的人越来越多,很多人患病的原因其实都与平日不良的生活习惯有关,生活中多注意一点或者养成良好的生活习惯就可以远离糖尿病多一点。下面让小编为你总结哪些恶习易引发糖尿病,以及预防糖尿病的日常的生活习惯。
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讲话间隙易睡着小心高血脂 高血脂每日饮食推荐

我们都知道疾病的很多危害都是因为人们没有在它早期的时候就发现它,所以也就导致了疾病在治疗上的复杂情况,同时也给人们的身体带来了巨大的危害。高血脂,我们都不会陌生的疾病,因为这种疾病在我们日常生活经常发生,那么大家想不想尽早的发现这种疾病呢?高血脂是指血脂升高到...[查看详情]

夏天不卫生饮食易惹肝癌 治疗肝癌要保证营养

肝癌是日常生活中比较常见的一种癌症,对于肝癌患者来说,及时采取有效的治疗是非常重要的,不然病情有可能会不断加重而危及到患者的生命安全。
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喝凉茶还会引发鼻咽癌?鼻咽癌放疗后口干怎么办

鼻咽癌这种恶性肿瘤一般多发于南方地区,患了鼻咽癌之后患者的生活将会受到很大的影响,治疗的关键还是在早期,放疗是一种十分重要的治疗方法。...[查看详情]

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