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美容健康与养生

浏览次数:1033次  时间:2015-05-16 16:50:280

肾的生理功能是主藏精,主水,在体合骨,开窍耳和二阴,其华在发。骨为人本的支加要,人体骨骼的生长、发育、修复等均依赖肾精的滋养。肾精充足,则骨骼健壮,四肢轻劲有力,行动敏捷。若肾精不足,则骨骼发育不良或脆弱,痿软,腰背不能俯爷,腿足痿弱无力。牙齿也必须领带肾精的滋养才能坚固。如肾精不足,则小儿牙齿发育迟缓,成人牙齿松动易落,人体的头发为肾的外华,这是由于肾精能化血,头发领带精血滋养,所以,头发的生长和脱落,润泽和枯槁,藏盛和衡疏,乌黑和枯白等,都是与肾粗有关,肾精充足,则头发茂盛乌黑;肾精亏虚,则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。综上述可知,一个人的相貌和仪表是否美好,均与内脏功能密切相关。

3.让女人红颜不老的9种食物

每个女人都想要年轻,保持年轻的秘诀有很多,以下就是让女人红颜不老的9种食物。

(1)西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

(2)大豆

目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取f}{央的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用,而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等,是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究,容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺发生率较欧美低的奥秘,东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”,而大豆恰恰堪称“雌激素之王”。

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