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肝的健康与养生

浏览次数:988次  时间:2015-05-15 15:21:010

    预防甲肝的关键要把住入口关,注意饮食卫生,养成不喝生水,不吃不熟、不洁食物,特别是在外就餐,要养成饭前要用碱性肥皂和流水洗手的好习惯。

    (2)警惕时尚惹来肝炎

    最近,时尚前卫的莉莉乐不起来了,被确诊为肝炎后她百思不得其解,自己既没有家族遗传史,也没有接受过输血,更没有免疫性疾病,怎么就得了肝炎 呢?在询问了莉莉的生活行为习惯后,医生告诉莉莉,其实肝炎疾病传播的三种主要途径在日常生活中有着许多表现形式,像时尚人士热衷的文身、穿耳洞等这些看似与肝炎不搭边的行为,实际上是潜在的肝炎病毒传播途径。

    生活中一些看似“安全”的行为,其实暗藏危机,备受时尚人士热爱的文身、针灸,其实也能传播肝炎病毒。此外,一些家庭中有共用剃须刀、牙刷等器具的习惯,如果其中一人带有肝炎病毒,其他人被传染的风险就大大增加。

    乙肝和丙肝是常见的两种肝炎。乙、丙型肝炎主要通过母婴、血液、性接触传播,而不通过消化道和呼吸道传播,所以日常接触,如握手、拥抱、一起工作、吃饭等不会传播。乙、丙型肝炎的三种主要传播途径在日常生活中有许多表现形式,就拿血液传播来说,并不是只有输血才属于血液传播,像抽脂、削双眼皮、穿耳洞、修脚等一些创伤性或皮肤黏膜损伤性美容项目,在操作中都会或多或少接触到血液,一但器具未经严格消毒,被传染的风险就会成倍放大。

    (3)筷子也要常换常新

在餐馆用餐,多数人更愿意使用一次性筷子,认为它更卫生,而不愿用消毒柜里的筷子。你可知道,一次性筷子也应有保质期,经常使用过期的一次性筷子,可能诱发癌症。

    调查发现,有关部门关于一次性筷子的生产标准,仅在2005年国家质检总局出台的文件中有所提及,要求“应有制造厂厂名、厂址、出厂日期、保质日期和执行标准等标示”,但对保质期未作明确规定。据了解,由于一次性筷子并未纳入国家质检总局的

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