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糖尿病的健康与养生

浏览次数:204次  时间:2015-05-13 17:12:240

  木耳粥(《鬼遗方》):银耳5 ~lOg(或黑木耳30g),粳米lOOg,大枣3枚c先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食。适用于糖尿病血管病变者,美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用,糖尿病孕妇慎用。

  萝卜周(《图经本草》):新线白萝卜适量,粳米50g,煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。

  山药粥(《医学衷中参西录》):生山药60g,大米60g,先煮米为粥,山药为

  煳,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。

  胡箩卜粥(《本草纲目》):新鲜胡萝卜50g,粳米lOOg,煮粥服用,适用于糖尿病合并高血压者。药理研究:胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用作。

  冬瓜鸭粥(验方):冬瓜一个,光鸭一只,大米200g,香菇l0个,陈皮3g。先将光鸭于油锅煎爆至香,用葱、姜调味,入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。

  槐花粥(验方):干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。

  菊花粥(《老老恒言》):秋菊烘干研末,先以粳米lOOg,煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病视物昏花者。菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

  玉米粉粥(《食物疗法》):粳米50~lOOg,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。适用于各种糖尿病人。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。

  荔枝粥(《泉州本草》):荔枝5—7个,粳米50g,水适量煮粥服用。适用于Ⅱ型糖尿病者。

  葛根粉粥(《太平圣惠方》):葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者,葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。

  生地黄粥(《月瞿仙神隐》):鲜生地150g洗净捣烂取汁,先煮粳米50g为粥,再加入生地汁,稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。

  杞子粥(《本草纲目》):枸杞子15 ~20g,糯米50g,煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。

  葫芦粥(经验方):陈葫芦炒存性lOg,粳米50g煮粥服用,适用于糖尿病水肿者。

  天花粉粥(《千金方》):花粉30g,温水浸泡2小时,加水200mL,煎至lOOmL,入粳米50g煮粥服用。适用糖尿病口渴明显者,糖尿病孕妇禁用。

  韭子粥(《千金翼方》):韭子10g炒熟,粳米50g,煮粥服用,适用于糖尿脒病性阳痿病人。

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