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胆结石的健康与养生

浏览次数:191次  时间:2015-05-13 15:58:550

  (2)合理补钙,尤其饮食上补钙。肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肝脏派出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。日本学者提出“酸碱平衡学说”,即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。

  (3)限量摄入糖类。美国科学家最新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

  (4)少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

  (5)少吃豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

  (6)睡前慎喝牛奶。睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠

  后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2—3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。

  (7)勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。

  (8)多食黑木耳。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。

  5.胆结石的中药疗方

  (1)【方名】胆道排石汤。

  【组成】柴胡9克,太子参l 5克,白芍15克,金钱草30克,郁金草12克,蒲黄6克,五灵脂6克。甘草3克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

  (2) 【方名】利胆排石汤。

  【组成】制大黄9克,枳实9克,虎杖15克,郁金15克,金钱草30克。

  【用法】水煎服,每日l剂,日服2次。

  (3)【方名】舒肝利胆汤。

  【组成】柴胡1O克,枳实1O克,青皮10克,陈皮l0克,虎杖根30克,银

  花30克,生大黄1 2克,金钱草30克,茵陈30克,郁金12克,川棟子12克,

  元胡IO克,向芍12克。

  【用法】水煎服,每日l剂,日服2次。

  (4)【方名】清胆化石汤。

  【组成】柴胡6克,鹅不食草1 5克,延胡6克,金钱草1 5克,金铃子10

  克,黄芩9克,郁金6克,通草3克,蒲公英1 2克,北茵陈15克。

  【用法】水煎服,每日l剂,日服2次。

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