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高血脂的健康与养生

浏览次数:173次  时间:2015-05-13 14:54:520

(4)短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)记忆力及反应力明显减退。

(5)看东西一阵阵模糊,这是血液变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

3.警惕血脂升高的诱因

膏脂虽为人体的营养物质,但过多则形成高脂血症为患。凡导致人体搬入膏脂过多,以及膏脂转输、利用、排泄失常的因素均可使血脂升高,其病因有以下几点:

(I)饮食失当。

饮食不节,摄食过度,或恣食肥腻,甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。长期饮食失当,或酗酒过度,损及脾胃,健运失司,致使饮食不归正化,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入血中,引起血脂升高。前者为实证,后者为虚中夹实证,这是二者不同之处。

(2)喜静少动。

或生性喜静,贪睡少动;或因职业工作所限,终日伏案,多坐少走,人体气机失于疏畅,气郁则津液输布不利。膏脂转化利用不及,以致生多用少,沉积体内,浸淫血中,故血脂升高。

(3)情志刺激。

思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。

(4)年老体衰。

人老则五脏六腑皆衰,以肾为主:肾主五液,肾虚则津液失其主宰;脾主运化,脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄,肝弱则津液输布不利。三者皆使膏脂代谢失常,引起血脂升高。若房劳过度,辛劳忧愁,亦可使人未老而先衰。

(5)体质禀赋。

父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多。或素体阴虚阳亢,脂化为育,溶人血中,血脂升高。

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