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百病健康大全

佛家养生精髓

佛家养生,尤其重视道德涵养,他们认为,一个身心健康的人首先必须心理健康,行为高尚,这与古今中外的心身医学的观点是一致的。静坐水澄清则可见底,心澄静性情就自然明朗。如果心动...[查看详情]

古人著医书,重养生

在历代皇室中,宋朝的皇帝似乎对医学最感兴趣,也最有建树。一方面,他们学习医术,进行自我保健;另一方面,他们以皇帝的名义,用各种方法传播医学之道,为祖国医学的发展和繁荣起到了一定...[查看详情]

养生就是这样简单

吵架不能吵半截生气的时候肝气特别旺,一哭,肺气上来了,肺属金,肝属木,金克木,肺气一通肝气就调达了,如果气一半,肝气没下来,回头还得接着吵架不说,而且容易得病。所以,吵架时不能气半截...[查看详情]

饭后注意事项与养生

健康的身体需要靠一日三餐的维持,也可以说生活离不开一日三餐,而自古便有“食不言”、“饭后百步走”等与饮食有关的养生方法,那么你的饭后养生方法有利于健康还是有害健康呢?...[查看详情]

排毒的健康与养生

毒素泛指对人体有不良影响的物质,包括内在毒素与外来毒素两大类。内在毒素是指人体在新陈代谢后产生的各种代谢废物、肠内宿便及糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素等,如自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸等。人体内毒素堆积主要有两大原因,一是毒素本身摄人过多,二...[查看详情]

美容健康与养生

美容,是让容貌变美丽的一种艺术。《简易经》里记载:“简之矩只容能存之,易之规只美能化之。容则容物亦可护物,物之附表也。美其表、愚蠢目、健其本、乐而可为也。”在三皇伏羲时期,大家就知道了美容的基本意义。那时候就把容字当作事物的外表,可以保护实质的东西,“美其表”就是...[查看详情]

瘦身健康与养生

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄人过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。...[查看详情]

骨质类疾病的防治与养生

     1.骨质增生,影响健康的多发病、常见病    骨质增生症是中老年的常见病、多发病,关于本症的命名,国内外尚未统    一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增...[查看详情]

痛风的防治与养生

    1.痛风,终身性疾病  痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊  乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎  和...[查看详情]

肝的健康与养生

肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等多种肝病,是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。...[查看详情]
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