欢迎来到世界健康平台 · 阿里康康 ─ 造福人类!

您当前的位置:首页 > 健康百科 > 健康饮食 > 营养煲汤

花生猪肺汤

浏览次数:25次  时间:2015-05-190

QQ图片20150519153850.JPG

 

       南昌民间饭庄的瓦罐汤是赫赫有名的,刚结婚那会儿,我身体很不好,老公就经常带我去民间喝瓦罐汤。因为职业的原因,我的嗓子经常不舒服,着凉就容易咳嗽,有时候咳到头疼、胸口痛,老公就会带我去民间喝花生猪肺汤。南昌人认为猪肺和花生都是润肺、打灰的(去除肺部的脏东西),这款汤的搭配,它的功效就显而易见了。
       食材明细
       材料:
       猪肺80克、排骨2小块(没有可以不放)、花生50克

      调料:
      黄酒或料酒1小勺(我一般不放)、盐少许、鸡精少许

      做法

      1猪肺治净焯好水(我买的是处理好的),切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。

      2花生洗净,也放入汤盅里,再放清水,外面店里的一般都放高汤,这样汤看起来浓厚,自己吃不要那么腻味,加清水完全可以,因为我们放了两块排骨嘛!

      3盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。

     4炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐和鸡精调味即可,我一般就加点盐。

      营养价值
     猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

上一篇:青红萝卜猪肉汤的做法

下一篇:很抱歉没有了

推荐阅读

公益专题 PROJECT

大家都在看