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花生红枣鸡爪汤

浏览次数:4次  时间:2015-05-19 14:58:270

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       “鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,搭配花生、红枣,更能补气血。”
       主料
       鸡爪 (四只) 花生 (40克) 红枣 (12枚)
       调料
       陈皮 (一小块) 盐 (适量)
       厨具
       瓦煲
      1花生米40克,泡清水10分钟
      2去除红衣
      3鸡爪四只,剪去指甲,清洗干净
      4红枣12枚,清洗干净
      5全部材料入炖锅中,陈皮用剪刀剪成条状,一同入锅中,放入适量清水
      6炖锅设定时间为”快速汤“,用时1.5小时
      7时间到,盛一碗尝尝吧!花生面,红枣甜,鸡爪软烂Q弹,真乃美肤养颜靓汤

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