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减肥食谱

红烧冬瓜

夏季可以多吃一些水分比较多的瓜果类,可以润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,而且还是唯一一种不含脂肪的瓜菜哦。所以想减肥的MM们可以多吃哦。
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冬瓜海带花蛤汤

这菜能跟减肥瘦身搭上界。
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秋葵小炒

秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维,其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的,膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的, 所以秋葵具有减肥、清肠的神奇作用。新鲜的秋葵最适合在夏秋季食用,又美味又健康
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减肥水果茶

这款茶,清香,减肥,美容,瘦身。
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冬季7款低卡水果吃出好身材!

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一吃就瘦的最佳减肥水果!

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