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饮食资讯

早餐吃得营养 成绩更好

美国爱荷华大学商学院的经济学家发现,营养的早餐使这些学生的身体获得更多的营养物质,身体和大脑发育好,从而有助于他们在学校中取得更佳的学业成绩。...[查看详情]

解暑吃西瓜有禁忌

又是西瓜上市的时候,炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国,因而取名西瓜,它的性质颇为寒凉,所以民间又叫寒瓜。西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量...[查看详情]

吃菠萝千万别忘用盐水泡

眼下正是菠萝上市的时节,专家提醒:吃菠萝千万别忘用盐水泡。
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多食无益 吃橘子有禁忌

橘子因味美多汁而深受人们的喜欢。橘子营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质,患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。橘子皮又名陈皮,用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但食用橘子要讲究科学方法,否...[查看详情]

这些水果你分得清吗?

葡萄和提子,芦柑和桔子,乌梅和李子,这些看似很像的食物,其实有着很多的不同。
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草莓农药超标 怎么吃才健康

草莓是很多市民非常喜欢的水果,然而最近网上有流言说,草莓农药残留普遍,这可把市民们吃草莓的热情浇了个透心凉,也让很多网友感到了疑惑。那么草莓农药残留真的会有这么多吗?...[查看详情]

牙齿矫正,这些都是误区

在临床上,很多患者对牙齿矫正存在误区。近日,清远市中大口腔医院专家给予牙齿矫正的总结、分析,以真正消除人们对牙齿矫正的认识误区。...[查看详情]

跟食品安全专家学习食材保鲜小技巧

核心提示:著名食品安全与环保专家董金狮提醒广大用户,用冰箱储存的食物的时候也要注意方法和窍门,多花一点时间来注意这些小细节,就可以吃得安心、吃得健康喔!

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这些蔬菜生吃等于吃“砒霜”

不是所有的蔬菜都能生吃,有些蔬菜生吃会浪费营养,有些不容易消化,还有的生吃甚至会导致食物中毒。...[查看详情]

5种早餐吃法等于“自残”

每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式,没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。应专门留出一个固定的早餐时间,培养吃早餐的习惯,家长的言传身教、家庭成员的相互影响都至关重要。...[查看详情]

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