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饮食资讯

最常见的5大护肾食物

慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站载文,总结出经科学证实的有益肾脏的食物。...[查看详情]

速食新风潮:火腿红米肉松饭团

大部分速食食品,如汉堡,使用油来烹调,所以不可避免这些食物的热量非常高。反之,饭团的主要成分是大米与海苔。即便他们的馅料可能包括肉或沙拉酱,但是饭团的大小适中,所以不会因此而发胖。 不过,饭团最迷人的地方莫过于手工制作的感觉。如果你所享用的饭团是专为你准备的,或由你...[查看详情]

食物摆拍精美风景照 美轮美奂 垂涎欲滴

面包堆成了群山,黄瓜摆放成了树干的样子,卷心菜叶子经过重新摆放之后看起来就像是落叶……华纳和他的团队一丝不苟地把这些食材一个个地码放好,使其看起来像是各种风景名胜,例如印度的泰姬玛哈陵和中国的万里长城。...[查看详情]

香香美食推荐的郑州小吃

“香香美食”郑州的人们都知道,那么他们所推荐的地方你们知道么?参照河南电视台的《香香美食》,《食客准备着》节目里面的一些推荐美食,喜欢美食的“吃货们”快来吧!

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盘点10种被误解的健康食品

俗话说“民以食为天”,食品安全问题是关乎人类生存的头等大事,因此许多人将对人体健康无益处的食品排除出食谱之外。然而,英国《每日邮报》为我们盘点了10种被冠上“有害健康”之名,但实则对人体有利的食品。
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服药时要注意避开这些食物

药物和我们平时所吃的食物密切相关,食物不仅能影响药效,甚至能使药物发生变化产生有毒成分,出现毒副作用。
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不吃早餐难以有效减重

不吃早饭只喝水的减肥方法不合适,长期有损健康,其实早饭只要科学地吃一样能减肥。
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常吃黑木耳的3大好处

黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预...[查看详情]

蒸米饭常犯的错 看你犯过几个?

蒸米饭听上去简单,其实也有不少讲究,以下是蒸米饭时常犯的一些错,看看你犯过几个?
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做沙拉坚持四个原则吃不胖

减肥人群多爱吃蔬菜和水果,但是,你的沙拉中是否真的有充足的营养素呢?想要健康减肥就得吃健康的沙拉,健康的沙拉该怎么做呢?日本cafe googirl网站为你介绍制作营养沙拉的几个规则。
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